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世界资讯:蒸桑拿减肥_蒸桑拿可以减肥吗

2023-05-08 20:01:05 来源:互联网


(资料图片仅供参考)

1、而且是一个需要坚持的漫长过程。

2、建议饮食上不要暴饮暴食,但要控制食欲,多餐少餐,注意饮食均衡营养,不吃高盐高油食物,每天坚持1小时左右的有氧运动。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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