交易中的耐心是指等待正确的时间才采取行动的能力。自负、冲动、无聊和贪婪，都可以战胜交易者的耐心，使他们过早或过多地采取行动。

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耐心是指以交易纪律和专注的态度遵守交易计划的能力。

纪律是自我控制，只在你的交易系统规定的正确时间采取正确行动。有时候，交易者的个人情绪会压倒交易纪律，并导致在交易计划之外采取行动，这是因为他们想要的，不仅仅是交易计划中的结果。

怎样才能提高我的交易纪律？

用心感受你的情绪变化

作为一个交易员，交易中的情绪是不可避免的，管理情绪的关键是要意识到这些情绪和内心的变化。交易员有时会感到被情绪所挟持，甚至开始采取他们知道不应该采取的行动。当压力、贪婪、恐惧或内心的呼喊变得比你的交易计划更大声时，就会出现这种情况。交易者开始认为大声的内心对话告诉自己要改变计划，这时候，交易计划外的行动就产生了。

关键是要对自己的情绪和想法保持警觉。对自己的感受保持警觉，并能继续思考："我能感觉到我所承受的压力，当我的止损被触发时，我会采取止损措施，避免更大的损失"。当你失去对内心对话的控制，你的情绪占据了你的思想时，就会失去纪律性。只要你保持对它们的实时意识，你可以管理任何情绪或想法。要专注于对你的感觉或想法，以保持对你的行动的控制。

心理模型

心理模型是你用来理解世界如何运作的框架。你的心理模型是你的信念，是你看待世界的过滤器，是你用来驾驭它的原则。你必须谨慎选择你的信念。

一个成功的交易员需要的第一个核心信念，是对自己交易系统的正向预期保持信心，并且有纪律地遵循交易系统。如果你明白你的交易系统是有利可图的，以及为什么它能长期赚钱，那么遵循这套交易系统就容易得多。

交易者必须相信，有纪律的执行交易系统将随着时间的推移得到利润回报。图表研究、数据回测和研究是相信交易策略的关键基础，可以让你在交易中执行的更坚决。

你如何有耐心地进行交易？

注重过程

在交易员专注于执行他们的自选股、交易信号和仓位大小时，他们会发现这样做会更有耐心。而一个专注于赚钱、做对冲、无休止地寻找新的交易机会的交易者，则会有更多的压力、不耐烦和冲动交易的情形。

交易这需要把他们在市场上观察到的信息缩减到可以管理的范畴，你所有的信息来源和行动都应该在你交易系统的范围之内。不要关注过多来源于市场的噪音和诱惑，可以让你专注于自己的交易系统。

交易日志

"如果你不能衡量它，你可能无法管理它。你衡量的事情往往会改善。" ---- 埃德-塞科塔

做好交易日志和复盘，可以帮助你变得更有交易纪律。当你知道你必须把你的交易记录在纸上或电脑上时，你可以对进场和出场变得更有耐心。

同时，回顾你过去的交易记录，它可以向你展示在交易中如何犯错。当你知道你不得不隔三差五的回顾你犯过的错误时，你将会在交易中做出更好的决定。

写交易日志也是一项交易纪律，这会迫使你记录你在交易中做的决定和交易计划。交易日志是一本你记录自己交易决策过程的交易书，你需要定期俯瞰、衡量你的交易结果，看到你在交易中的行为模式，并在看到数据时加以改进。写交易日志的习惯，可以让你有耐心把你的所有行为保持在交易系统的准则之内。

什么是交易心态？

要成为一个能在交易中赚钱的交易者，你需要三样东西：一个具有交易优势的交易策略；资金（风险）管理和交易心理管理。

如果你没有正确的交易心态，那么其他东西都不会起作用。交易纪律来自于对你对交易系统的信任，所以你要坚持它，避免除此之外的其他诱惑。耐心来自于你理解要等待和利用你的信号获胜，而不是在没有信号的情况下匆匆忙忙地下单并止损。

正确的交易心态是你理解短期交易结果的随机性，但你知道从长期来看交易对你是有利的，你的交易优势会通过遵守纪律和耐心等待才能发挥出来。 

交易者是和企业家类似的角色，他们必须接受未来的不确定性、交易中的亏损以及价格行为波动带来的压力。

正确的交易心态是轻装上阵，严守止损。

与此相反，固执己见，希望自己的预测是对的，希望自己永远不会输，这些错误心态都会导致在交易中产生破坏性。

在交易中正确的交易心态可表现为：

• 专注于遵守交易系统。

• 专注于交易信号。

• 严守交易纪律，采取一致行动。

• 对长期的交易结果有信心。

• 在执行交易中没有自我干扰。

• 专注于交易过程而非盈利多少。

• 合理控制每笔交易的风险。

• 把你的交易保持在自己的能力范围之内。

公众号：趋势交易圆桌派

关键词： 你的情绪 固执己见 有利可图 记录自己 隔三差五